Fantastiskt!
Michael Mosley, snubben bakom den hysteriskt upphaussade 5:2 dieten säger sig ha frångått den och numera roar sig med 6:1 varianten!
Är det ok om jag fortsätter med 7:0 metoden?
Typ, äter lite lagom mycket av vad jag är sugen på/har hemma/bjuds, varje dag i veckan!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
10 kommentarer:
7:0 dieten är nog den enda diet jag kan hålla. ;)
Ser många som håller på med alla dessa jäkla dieter, de äter inte kött, de äter bara kött, de äter bara bananer, de äter bara gräs, de äter bara kuddstoppning, bordsben mm, men går inte ner ett gram, varför, för de sitter bara i soffan och hoppas på att kilona ska rasa för de äter enligt dieten. Jag gick ner 12 kg på typ två månader en sommar bara genom att gå! La inte om dieten, åt inte mindre, mer eller annat än vanligt. Så jag tror inte på någon diet alls, inte utan att man rör på sig och det kan man göra även om man inte bara äter kuddstoppning. ;)
Annica: Kuddstoppning! Bordsben! Tack för dagens flatgarv!
I övrigt har du helt rätt, intag-uttag måste balanseras, ingen diet i världen kan ersätta den busenkla ekvationen!
Jag fortsätter också med 7:0 dieten, den har fungerat hyfsat bra hittills. :)
7:0 funkar inte för mig. Hahaha... I alla fall inte sommarmånaderna. Jösses då finns det ingen hejd på mig och tyvärr blir det inte heller att jag rör på mig som jag borde.
Det är för gott att äta, och tyvärr frossa vissa gånger. ;)
Jag äter det jag mår bra av och så försöker jag röra en del på mig. Gud så tråkigt och otrendigt! :)
Det borde finnas en diet för varje person, för vi har alla olika förutsättningar att ta upp näring och förbränna den.
Att gå på en diet för att må bättre, få lägre blodfetter etc. tycker jag är fullt förståeligt. Men att gå på diet för att gå ner i vikt utan att röra på sig är så dumt att man häpnar.
Det är som det skrivits tidigare här: Den total mängden energi man stoppar i sig måste förbrukas, annars går man inte ner i vikt. Antingen äter man mindre mängd eller så rör man sig mer. Enkel matematik ifrån första klass.
Förr jobbade man på fälten hela dagarna för att sen gå hem och ta det lugnt på kvällen. Varva ner, vila och ladda batterierna inför nästa dag.
Idag borde vi göra tvärtom, gå hem ifrån ett stillasittande kontorsjobb och röra på oss så mycket som möjligt.
Men det gör vi inte, vi går hem och sätter oss i soffan.
Tro fan att vi går upp i vikt!
Såg att Mark Levengood höll på 7:2 dieten. Varierad god kost 7 dagar och träning 2 dagar per vecka. Heja Mark =)
Skicka en kommentar